На главную страницу
 
Консультации
Форум
 
 

Гинекология

 

Новости сайта

Женское здоровье
Гинекология
Медицина
Здоровье ребенка
Семейный доктор
Народная медицина
Лекарственные растения
Лечебное питание

 

КОРМЛЕНИЕ ГРУДЬЮ

19 рекомендаций для кормящих женщин

Во время беременности вы наверно мечтали о том долгожданном дне, когда, наконец, начнёте кормить своего малыша грудью. Вы думали о том, как будете смотреть на его доверчивое личико и ощущать близость его крошечного тела. И вот этот волнующий момент наступил. Но вы в отчаянии: грудь болит, соски в трещинах и кровоточат. Когда нужно, молоко не идет, зато вы чувствуете, как оно течет в самые неподходящие моменты (например, в очереди в магазин или когда вы в гостях). Нет, это совсем не похоже на тех, счастливых мам, которыми вы любовались на фотографиях в журналах и рекламе.

К сожалению, многие матери, разочаровавшись, бросают кормить грудью, не зная о том, что все эти неприятности быстро пройдут. Не знают они и о том, что можно сделать, чтобы избежать этих проблем.

Все зависит о того, какая часть груди у вас болит. Боль в сосках часто бывает вызвана неправильным прикладыванием ребенка к груди. "Если сосок неплотно прижат к небу ребенка, это травмирует грудь,"-говорит врач-педиатр Филлис Фрей. К тому же, она замечает, что американки чаще страдают от проблем, связанных с кормлением ребенка грудью, так как постоянно носят лифчики, тем самым предохраняя нежную кожу на сосках. Женщины в других странах реже носят бюстгальтеры и чаще загорают вообще без верхней части купальника. Это закаляет кожу . Во время беременности втянутые соски или их повышенная чувствительность могут быть признаком того, что позже с ними возникнут проблемы.

Боль молочной железы бывает вызвана нагрубанием молочных желез. Застой молока в молочных железах в промежутках между кормлениями тоже доставляет болезненные ощущения.

Вы не можете избавиться от неприятных ощущений в самом начале кормления грудью, но вот некоторые советы, как поступать для снятия боли в дальнейшем.

Правильно прикладывайте ребенка к груди. Несмотря на то, что об этом не говорят, кормление грудью - это тоже наука, и ей нужно учиться, а это займет какое-то время. "Если ребенок сосет самый кончик вашего соска, он буквально раздавливает его своими деснами, - говорит акушерка Равен Фоке. - Когда это происходит постоянно, соски покрываются трещинами и кровоточат, на них появляются водяные пузыри, и это делает их очень уязвимыми для инфекции. Постарайтесь вставлять свою грудь как можно глубже в раскрытый ротик ребенка. Следите, чтобы ребенок захватывал весь околососковый кружок. Если вы будете делать это медленно, малыш моментально сомкнет свои десны на соске. Вы сразу почувствуете, если ребенок захватит сосок неправильно. Первое прикладывание к груди может оставить воспоминания и о незабываемой нежности и об острой боли, как если бы кто-то ущипнул вас за сосок."

Используйте подушку. Положите себе на колени подушечку. "Это приподнимет ребенка, и он не будет оттягивать ваш сосок вниз,"- советует Фрей.

Начинайте первые кормления с небольших порций.

"Первое прикладывание к груди - очень волнующий момент, и вам, конечно, не хочется отрывать жадно сосущего малыша, но за это придется расплачиваться позднее,"- говорит Фрей. Она рекомендует первые пять дней ограничивать время кормления, прикладывая ребенка к каждой груди на пять минут. Если у вас не появляются болезненные ощущения в молочных железах, увеличивайте время.

А затем кормите, кормите и кормите. После первых дней кормите малыша, сколько он хочет. "Новорожденные сосут столько молока, сколько есть в материнской груди. Мы рекомендуем женщинам в 12 - 24-х часовой период, когда прибывает основное молоко, как можно больше давать ребенку грудь. Представьте себе, что

это ваша единственная работа в этот день, - советует Фокс. - Мы убедились, что женщины, которые так поступают, практически безболезненно проходят начальный период, потому что ребенок отсасывает все лишнее молоко, образующееся в груди." В конце концов, организм матери сам приспосабливается к вырабатыванию молока для двойни. А если нет двойни, образование молока снизится до количества, достаточного для одного ребёнка. Фокс говорит и о том, что если вы будете кормить каждые 3-4 часа и давать ребенку вволю высыпаться, ваши груди набухнут от молока и увеличатся в размерах. "Нагрубание молочных желез продолжается только 36 - 48 часов, но для вас они могут длиться как целых пять лет, если вы испытываете боль,"- говорит она.

Не сцеживайте. Если у вас избыток молока, не сцеживайте его руками или специальным молокоотсосом. Какое количество молока убывает из груди, столько и будет прибывать вновь вне зависимости от того, сцеживаете вы его сами или его отсасывает ребенок. Чем больше вы будете сцеживаться, тем больше у вас будет молока. "Сцеживать молоко все равно, что кормить двойню," -говорит Фокс. Сцеживание может быть оправдано лишь тогда, когда вы ненадолго куда-то уехали от ребенка, но хотите продолжить кормление или если малыш заболел, и у него временно плохой аппетит. В этих случаях вы можете сцеживаться, чтобы поддерживать нормальный приток молока.

Нужен свежий воздух. Старайтесь больше держать свои соски обнаженными, чтобы закалить их. "Если вы прекратили кормить грудью и ходите в лифчике с мягкой прокладкой, не удивляйтесь, что у вас протекает молоко и соски постоянно мокрые, - говорит Фрей. - Это делает их еще более уязвимыми." Вместо этого она предлагает после каждого кормления около пятнадцати минут походить в бюстгальтере с открытыми чашечками или в легкой маечке без бюстгальтера совсем.

Принимайте теплый душ. По мнению доктора Фрей при этом какое-то количество молока стекает, уменьшая набухание. Но зато в отличие от процедуры сцеживания взамен ничего не образуется. Струи воды, направленные на грудь, приносят облегчение. "Еще один способ добиться подобного эффекта состоит в том, чтобы набрать полную раковину теплой воды, снять лифчик и промыть там грудь," - говорит Фокс.

Поможет холод. Между кормлениями прикладывайте к груди упаковки со льдом, которые можно положить в лифчик. "Мой любимый метод - это замораживание четырех мешочков с кукурузой. Кукуруза сохраняет холод гораздо дольше, чем горох или морковь, которые используют многие, и она не становится потом как пюре. Она также плотно прилегает к груди, и вам не нужно таскать на себе большие неудобные мешки со льдом,"-говорит Фокс. "Обычно грудь держится набухшей не дольше 7-10 дней после рождения ребёнка, когда организм матери приспосабливается к количеству потребляемого малышом молока,"- объясняет Гаролд Зиммер.

Согрейтесь перед кормлением. Старайтесь согреть грудь за пятнадцать минут до кормления. "Смочите полотенце в горячей воде, выжмите его и положите на грудь, укутав сверху еще чем-нибудь, чтобы подольше сохранить тепло,"- советует Фокс. Затем снимите его и помассируйте грудь по направлению к соскам, вызывая приток молока. "Прикладывание ребенка к пустой груди очень болезненно,"- говорит Фрей.

Кормите с обеих грудей. Всегда начинайте кормить той грудью, которая больше болит или которая кажется вам более полной. "Пусть малыш пососет около пяти минут одну грудь, затем дайте ему срыгнуть и приложите его на пять минут к другой. Меняйте груди каждые пять минут, пока он не наестся,"- рекомендует Фокс. Это обеспечивает равномерное освобождение обеих молочных желез.

Используйте чай. Доктор Зиммер считает, что одним из лучших домашних средств являются теплые пакетики чая, прикладываемые к груди несколько раз в день. Фокс подчеркивает, что это должен быть черный чай (а не ромашковый или зеленый), который содержит танин. Таниновая кислота приносит облегчение соскам. Замочите чайные пакетики на несколько минут в теплой воде, затем выжмите их и приложите на десять минут к соскам.

Протирайте соски кубиком льда. "Это делает болезненный участок нечувствительным и приносит временное облегчение ,"- говорит Зиммер. Но он подчеркивает, что когда чувство онемения ото льда проходит, боль возникает снова: "Это - не исцеление, а всего лишь временное облегчение."

Носите поддерживающий лифчик. ""Если вы хотите избежать лишних травм, лифчик хоть как-то поможет дополнительно защитить грудь,"- говорит Зиммер.

Если у вас поднимается температура, примите ацетаминофен. По мнению доктора Фокса, иногда у кормящей матери поднимается температура до 38°С -42°С. Ацетаминофен снимет температуру и принесет облегчение. Однако обязательно консультируйтесь с врачом по поводу приема ацетаминофена, пока вы кормите ребёнка грудью.

Если у вас очень сильная боль, примите ибупрофен.

"Иногда из-за воспаления женщина чувствует себя полностью разбитой,"- говорит Фокс. В этом случае ибупрофен поможет снять боль. И все-таки, проконсультируйтесь со своим врачом по поводу приема любых лекарств.

Лечение воспалительных заболеваний молочных желез

Трещины и кровоточивость сосков в первые дни могут вызвать мастит.

Хотя он редко приводит к серьезным последствиям, это очень мучительное заболевание, которое лечится с помощью антибиотиков.

Как определяет доктор Равен Фоке, мастит имеет следующие симптомы: молочная железа увеличивается, в глубине ее прощупывается болезненный, уплотненный участок, кожа над ним краснеет; температура поднимается до З9 С; общее недомогание и головная боль. У вас могут быть все эти симптомы, а могут быть лишь некоторые из них. Мастит развивается очень быстро. По словам Фокса: "В 7:30 утра у вас может быть легкое недомогание, а через час вы уже не можете стоять на ногах."

Если у вас воспалилась грудь, вам нужно врачу. Предлагаем некоторые советы,

Продолжайте кормить ребенка грудью, начиная каждый раз именно с воспаленной груди. Как ни это звучит, когда вы мучаетесь от такой сильной боли,

это снимает воспаление и не вредит ребенку. , "Фокс подчеркивает, что в самом молоке инфекция не содержится, она находится лишь в молочных протоках Она рекомендует прикладывать ребенка каждые два-три часа, а если он хочет, тo еще чаще.

Согревайте грудь. Укутайтесь теплым платком. "Массируйте грудь по направлению к соскам, особенно обращая внимание на уплотненные участки,"- говорит доктор Филлис Фрей.

Ложитесь в постель. Вам нужно соблюдать постельный режим. Пусть кто-нибудь поухаживает за вами, пока вы не справитесь с инфекцией. Боль обычно проходит в течение 24 - 36 часов. Но Фокс настаивает на 10- 14 дневном курсе приема антибиотиков, даже если наступило улучшение.

Проблемы вызывают и дрожжевые инфекции сосков, а также застой молока в молочных протоках. "Дрожжевые инфекции вызывают постоянное воспаление сосков. По этому поводу нужно обязательно проконсультироваться у врача,"- говорит Фрей.

Застой в молочных протоках как правило проходит в течение 24 часов. В груди появляются твердые, уплотненные участки. Обычно это не сопровождается высокой температурой. Чтобы снять болезненные ощущения, постарайтесь согреть грудь перед кормлением. Прикладывайте ребенка сначала к воспаленной груди и массируйте ее, пока он сосет, чтобы облегчить выход молока.

"Если закупорка в протоках молочных желез продолжается более 24 часов, молоко застаивается в тканях молочной железы, что создает благоприятные условия для размножения микробов,"-предупреждает Фрей. - Когда инфекция начинает развиваться, грудь болит все время."Фокс добавляет, что боль в сосках, набухание молочных желез, закупорка протоков и мастит имеют общие причины, устранение которых предотвращает воспаление.

Как избежать боли, когда вы прекращаете кормить ребенка грудью

После первоначального периода кормление грудью становится легким и относительно безболезненным, пока, наконец, не настает тот день, когда вы прекращаете кормить ребенка грудью. Кроме душевных переживаний, это может принести и болевые ощущения. Вы уменьшаете количество кормлений, а организм еще не приспособился вырабатывать меньше молока, от этого молочные железы опять набухают.

"Специалисты расходятся во мнениях о том, как лучше прекращать грудное вскармливание, -говорит акушер-гинеколог Гарольд Зиммер. -Одни советы помогают, другие - нет. "Для женщин удобнее прекращать кормление грудью постепенно, но некоторые дети сами резко перестают сосать грудь."0бычно я рекомендую каждые два дня делать на одно кормление меньше, - говорит Зиммер. - Последние кормления должны приходиться одно на утро, другое - на ночь. В это время ребенок больше всего хочет

грудь." Также важно не убирать два кормления подряд. То есть, если вы обычно кормили малыша два раза утром, два раза днем и два раза вечером, не бросайте одно утреннее кормление, а через два дни еще одно. Вместо этого постепенно уменьшайте сначала на одно утреннее кормление, затем на одно дневное, а потом на одно вечернее.

Вот что можно сделать, если у вас набухает грудь. "Туго забинтуйте молочные железы или приложите пузырь со льдом. Образование молока снижается от внешнего давления, - говорит Зиммер. -Прикладывание льда уменьшает кровообращение и препятствует нагрубанию и воспалению." Он одобряет прием аспирина, если вы перестали кормить грудью: "Аспирин -хорошее противовоспалительное средство, облегчающее боль." Избегайте излишнего раздражения груди. "Стимулирование груди руками приводит к образованию молока, - предупреждает Зиммер.

"На заметку"

Если ничто из того, что здесь написано, вам не помогает, вам нужно срочно вызвать врача, чтобы избежать возникновения серьезного воспаления Или же вы можете обратиться в женскую консультацию, и по телефону они смогут вам дать исчерпывающие ответы на ваши вопросы.

*****

Copyright 2001-2009©
Внимание! Перепечатка материалов сайта без ссылки на источник запрещается!
E-mail: info@nt-esla.ru

Программирование и дизайн © Ses